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寒い季節になると、とても辛いですね。しかしその時、ダイエットも必要となってきます。寒い季節には、その時期ならではの美味しいモノがたくさんあるからです。そのため、寒い時期には太りがちになります。

①冬には冬のダイエットサプリ

夏は、汗をかくなど、ダイエットもしやすいですね。ところが寒くなると、体の代謝が悪くなるのでダイエットも成功する機会が少なくなるのです。この私も、冬のダイエットを何度も失敗してきました。その時、一人で頑張るのではなくサプリに頼ることにしています。そのサプリをどんなものにすればいいのかと思っていました。夏と同じサプリというよりも、季節により変えることが必要と思うようになったんです。
そこで考えた結果、冬には体が温かくなるサプリにすることにしました。すると体の代謝を上げることが出来るのです。そのことは、ダイエットを成功に導くこともできますね。
私が選んだサプリは、カプサイシン入りです。カプサイシンと言うと、唐辛子をイメージしますね。その通りで、唐辛子が含まれているのです。唐辛子は、味としては苦手なので今まで選んだことがありませんでした。ところが、サプリになっているものは、味を感じることなく飲むことが出来るのです。サプリは、苦手と思うものでも飲むことができるので、その点でとてもいいです。

②温まるサプリと運動で相乗効果

そして運動とサプリと組み合わせてダイエットをしています。すると、驚いたことに痩せることができたのです。運動をすると、びっくりするくらい汗をかくことができます。それは、ほとんど汗をかかない私にとってはとてもすごいことなんです。その効果は、サプリが助けてくれたと思っています。
このサプリのおかげで通常に食事をしている時でも、汗がでるのです。私の場合は、運動をした時と、食事をした時、熱いお茶を飲んだ時に汗をかくことができています。冬でも汗をかくと、とても気持ちがいいです。デトックスをしていると思うことが出来るのです。
体重も痩せることができたので、冬はこのサプリにしようと思っています。

③まとめ

冬太りとよく言われますが、寒い季節は運動不足になりがちで脂肪もつき太りやすくなります。汗かくことも少なくなり新陳代謝も悪くなります。体の温まるサプリで、日常生活と運動の相乗効果で汗をいっぱいかけば、ダイエットにもなりますね。


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